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夜ごはんメモ

IMG_0896.jpg


はぐれメタル鶏肉と根菜のすっぱ煮(れんこん、にんじん、いんげん)
はぐれメタルコールスローサラダ(キャベツ、たまねぎ、にんじん)
はぐれメタル味噌汁(なす、ねぎ、にら)
はぐれメタル雑穀米

市の母親学級に参加して、栄養士さんのご指導のもと、調理実習をしてきました。なので、食べる量とかごはんとかがそれの影響を受けてた感じになってます。

雑穀米は、近所のスーパーで買った十二穀米を使ってます。(スーパーだとサイトの表示より安い)

もちもちした食感でお気に入りです。
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