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夜ごはんメモ

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しめさば
オクラの生姜マリネ
モロヘイヤのおひたし(かつおぶし)
味噌汁(なす、しいたけ、長ねぎ、油揚げ)
ごはん

翌日からの帰省に備えて、冷蔵庫のものをできるだけ食べてしまおう...というわけで久々にお味噌汁の出番です。

私は、具がいっぱい入っている味噌汁が好きなので、深く考えずになんでも放り込んで食べています。具沢山のお味噌汁は野菜もいっぱい取れて母乳にもいいそうなので、本当は積極的に作るとよいのだろうけれど、味噌汁があると食後の汗だく度が大幅アップするので、最近は味噌汁の代わりに別の1品にすることがほとんど。

我が家はお風呂のあとに夜ごはんを食べるので、できたら汗だくは避けたいのであります。

オクラの生姜マリネはこれを参考にしました。

Cpicon 焼きオクラの生姜マリネ by せつぶんひじき
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