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夜ごはんメモ

IMG_3330.jpg


鶏肉とカシューナッツの炒めもの(小松菜、にんじん、長ねぎ、しょうが)
春雨サラダ(たまご、ハム、ブロッコリースプラウト)
ニラと干しえびのスープ(白菜、キャベツの芯)
ごはん

米粉のおやき(白菜、キャベツ、にんじん、ささみ)

メインのみタニタレシピで。と、言いつつピーマンもタケノコもなかったので、小松菜とにんじんに変更しています。ナッツが香ばしくてうまー。
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