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夜ごはんメモ

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あじのつくねアスパラあん(豆腐、しょうが、ねぎ)
ほうれん草のゆず醤油おひたし
豚汁(ごぼう、大根)
ごはん

ほうれん草とあじそぼろおにぎり
あじのつくね

あじのつくねは、グリーンコープの真あじのたたき身で作りました。レシピの材料外だけどお豆腐も入れてふわふわ~。おいしかったです。しかも、調理はボール1個と、あとはお鍋ひとつでできました。すごいなー、よく考えられてるなー。
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