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夜ごはんメモ 545

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黒鯛のソテー(青ねぎ、舞茸)
あじの緑酢(きゅうり)
なすの焼き浸し
セロリの葉炒め(カシューナッツ、かつおぶし)
ごはん

ひとくちおにぎり(黒鯛)(BF鮭おにぎりのもと)
ツナポテト(にんじん)
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